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Complete Calisthenics
par Ashley Kalym · · 335 pages
4,1
· ISBN 97819053675428 personnes voient ceciVu 0 fois
Détails du produit
Pages: 335 pages
Auteur: Ashley Kalym
Éditeur: Éditeur à confirmer
ISBN: 9781905367542
Format: Broché
Langue: eng
Date de publication: 1/1/2014
ISBN: 9781905367542
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Synopsis de Complete Calisthenics
Descubre cómo fortalecer y esculpir tu cuerpo utilizando únicamente tu peso corporal con 'Complete Calisthenics'. Esta guía definitiva te enseñará a realizar una variedad de ejercicios, desde flexiones y dominadas hasta ejercicios de core y tren inferior, sin necesidad de equipos costosos. Aprende las técnicas correctas, los programas de entrenamiento efectivos y los consejos de nutrición para desarrollar un físico fuerte y capaz.
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