La méthode Pilates
par Lynne Robinson · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501040792
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Détails du produit
Auteur: Lynne Robinson
ISBN: 9782501040792
Éditeur: Marabout
Langue: Français
Format: tapa blanda
Date de publication: 2004
Pages: 160 pages
Synopsis de La méthode Pilates
«La méthode Pilates» est le guide pratique de Pilates de Lynne Robinson et Caroline Brien, publié par Marabout en broché (160 pages, en français).
Le livre propose de travailler tous les muscles par des exercices de contraction et d'étirement pour renforcer le corps, gagner en flexibilité et mobiliser les articulations. Organisé par zones corporelles, chaque chapitre comprend des photographies, des exercices et des conseils santé et beauté pour pratiquer la méthode de manière intégrale.
Œuvre publiée en 2004, avec le sous-titre «Un corps neuf, des pieds à la tête».
Conçu pour les pratiquants de Pilates et les lecteurs intéressés par l'exercice physique, la santé et le bien-être.
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À propos de l'auteur
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