par Jacques de Coulon · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788492716463
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«Cuaderno de ejercicios para superar la crisis» est le cahier d'exercices de développement personnel de Jacques de Coulon, publié par Terapias Verdes en broché.
Le cahier part de l'idée que surmonter une crise exige de se mettre en route sans tarder. Avec des activités et des réflexions, il offre des outils pour renforcer la résilience, prendre soin du bien-être émotionnel et adopter une attitude constructive. Les illustrations de Jean Augagneur accompagnent cette invitation à être acteur de son propre bien-être.
Il appartient à la collection Terapias Cuadernos ejercicios, de Terapias Verdes ; publié le 1er septembre 2016.
Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et l'auto-assistance, avec des exercices pour gérer les crises et renforcer le bien-être émotionnel.
