Petit cahier d'exercices pour se libérer de l'alcool

Synopsis de Petit cahier d'exercices pour se libérer de l'alcool

«Petit cahier d'exercices pour se libérer de l'alcool» est le cahier pratique de Carol Dequick, publié par Editions Jouvence en broché (64 pages).

Le cahier propose un accompagnement pour réfléchir à la relation avec l'alcool, avec des informations, des témoignages et des exercices pratiques. À travers des tableaux, des questions et des dessins, il invite à réduire ou arrêter la boisson sans recettes toutes faites, à retrouver la liberté personnelle et à affronter le processus avec sérénité, respect et bienveillance envers soi-même.

Œuvre écrite en français, avec des illustrations de Jean Augagneur, publiée le 5 février 2016.

Destiné aux personnes qui veulent réduire ou abandonner l'alcool et à celles qui souhaitent soutenir un proche dans ce processus.