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Cuaderno práctico de ejercicios de mindfulness
Santé et Bien-êtrePhilosophie
9788467271522
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Retour sous 30 joursIl ne reste qu'une unité, dépêchez-vous !
État
Paiement sécurisé
Détails du livreBroché
Éditeur
Editorial
Pages
91
Langue
es-ES
Auteur: Antonio Francisco Rodríguez Esteban
Description
Este cuaderno práctico ofrece una guía de ejercicios de mindfulness diseñados para ayudar a los lectores a mejorar su bienestar mental y emocional. Escrito por Antonio Francisco Rodríguez Esteban, el libro proporciona herramientas y técnicas para practicar la atención plena en la vida diaria. Con 91 páginas, es una introducción accesible y práctica al mindfulness.
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