L'usage de soi

Synopsis de L'usage de soi

«L'usage de soi» est l'essai sur la Technique Alexander de Frederick Matthias Alexander, publié par Contredanse en broché (135 pages, en français).

Frederick Matthias Alexander est devenu aphone en tant qu'acteur et sa recherche sur le problème l'a conduit à développer la Technique Alexander. L'essai explique comment observer ses propres habitudes et diriger consciemment la coordination psychophysique, avec des exemples pratiques sur la prise de conscience et le réapprentissage du mouvement.

Le livre a été publié en 1996 avec le sous-titre «Sa direction consciente en relation avec le diagnostic, le fonctionnement, et le contrôle de la réaction».

Pour les acteurs et autres professionnels des arts de la scène, ainsi que pour les lecteurs intéressés par la santé et le contrôle conscient du corps.