Domine la relajación
par Frank Goldwind · RBA Coleccionables · tapa blanda · ISBN 9788447327720
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Détails du produit
Auteur: Frank Goldwind
ISBN: 9788447327720
Éditeur: RBA Coleccionables
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 21/01/2003
Pages: 288 pages
Synopsis de Domine la relajación
«Domine la relajación» est le guide de développement personnel de Frank Goldwind, publié par RBA Coleccionables en broché (288 pages, en espagnol).
Manuel pratique sur la gestion du stress et de l'anxiété, axé sur des techniques de relaxation profonde et des exercices applicables au quotidien. Il propose des stratégies pour favoriser le bien-être physique et mental, avec des conseils utiles pour retrouver le calme intérieur et affronter le quotidien avec plus d'équilibre.
L'édition comprend des illustrations ; la version espagnole et les illustrations sont de Niké Arts, S. L. ISBN 9788447327720.
Utile pour les lecteurs intéressés par les techniques de relaxation qui souhaitent les appliquer à leur routine et réduire le stress quotidien.
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