Supere la ansiedad
par Edmund J. Bourne, Arlen Brownstein, Lorna Garano · RBA Coleccionables · tapa dura · ISBN 9788447351558
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Détails du produit
Auteur: Edmund J. Bourne, Arlen Brownstein, Lorna Garano
ISBN: 9788447351558
Éditeur: RBA Coleccionables
Langue: Espagnol
Format: tapa dura
Date de publication: 13/03/2007
Pages: 216 pages
Poids: 458 g
Synopsis de Supere la ansiedad
«Supere la ansiedad» est le guide d'auto-assistance d'E. J. Bourne, A. Brownstein et L. Garano, publié en 2007 par RBA Coleccionables en couverture rigide (216 pages).
Ouvrage pratique axé sur le contrôle de l'anxiété, avec des stratégies pour réduire la peur, la panique et les inquiétudes. Il propose des méthodes et des lignes directrices pour reconnaître les symptômes, gérer le stress et améliorer le bien-être émotionnel au quotidien.
Recommandé pour ceux qui cherchent des ressources pour gérer l'anxiété et le stress quotidien.
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