par Lorin Roche · RBA Coleccionables · tapa dura · ISBN 9788447351534
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«Meditación: pequeños momentos de calma a tu alcance» est un guide de méditation de Lorin Roche, publié par RBA en couverture rigide (272 pages).
Le livre allie connaissances scientifiques et étude comparée des religions pour présenter la méditation comme une ressource pratique : de petites pauses de calme qui s'intègrent à la routine et aident à réduire le stress et à retrouver l'équilibre.
Publié en 2007 dans la collection Cuerpomente ; traduction de Mercedes Polledo de l'original anglais 'Meditation made easy'.
Conçu pour les lecteurs qui souhaitent s'initier à la méditation et trouver des moments de calme dans une routine quotidienne stressante.
