El libro del buen dormir
par Eduard Estivill · ISBN 8431300000193
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Détails du produit
Auteur: Eduard Estivill
ISBN: 8431300000193
Éditeur: Éditeur à confirmer
Langue: Espagnol
Format: Broché
Pages: 120 pages
Synopsis de El libro del buen dormir
«El libro del buen dormir» est le guide pratique d'Eduard Estivill, publié par EUNSA (Ediciones Universidad de Navarra) en espagnol.
Ouvrage de vulgarisation sous forme de questions-réponses qui aborde les troubles du sommeil les plus fréquents. À partir de l'expérience clinique du docteur Estivill, il propose des recommandations et des techniques pour prévenir l'insomnie et adopter des routines de sommeil saines, aussi bien chez les enfants que chez les adultes.
Destiné aux parents, aux éducateurs et aux adultes qui souhaitent comprendre et améliorer leurs habitudes de sommeil, avec des réponses aux questions fréquentes sur le sommeil.
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À propos de l'auteur
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