El método de la Dra. Folch

Synopsis de El método de la Dra. Folch

«El método de la Dra. Folch» est le manuel de santé et de nutrition de Montse Folch, publié par Debols!llo en livre de poche (272 pages, en espagnol).

Montse Folch, spécialiste en nutrition, propose une méthode pour maigrir sans régimes drastiques : manger de manière équilibrée et sans privations pour maintenir le poids. Inclut les nutriments essentiels, plus de cinquante recettes, des idées pour manger léger au restaurant, des conseils sur l'eau et l'alcool et l'index glycémique.

Cette édition, numéro 001 de la collection «Diversos» de Debols!llo, a été publiée le 9 janvier 2009.

Pour les lecteurs intéressés par la perte de poids en mangeant de manière équilibrée, avec des recettes et des conseils pour manger à l'extérieur.