Inteligencia emocional. Emociones, estrés y salud

Synopsis de Inteligencia emocional. Emociones, estrés y salud

«Inteligencia emocional» est l'essai de développement personnel de Manuel Muñoz Heras, publié par Libro Hobby Club, S.A. en broché (158 pages, en espagnol).

Le livre soutient que la joie ou la tristesse dépendent en dernière instance d'un choix personnel et défend l'option de choisir les aspects positifs que la vie offre. Il explique comment les émotions influencent la pensée, l'attitude et le comportement, et relie cette gestion émotionnelle au stress et à la santé, du point de vue de la psychologie clinique et de la théorie béhavioriste.

Il appartient à la collection Développement personnel de l'éditeur. L'auteur, diplômé en psychologie, a publié dans cette même collection des titres comme «Relajación», «Cómo dormir bien» et «Inteligencia emocional y pensamiento positivo».

Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel, la croissance personnelle et la psychologie appliquée à la vie quotidienne.