
par Editorial Mis cuadernos de yoga · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798602765779

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«Mi cuaderno de yoga» est le journal de yoga pour suivre les progrès et les séances de Editorial Mis cuadernos de yoga, en couverture souple (122 pages, en espagnol).
Carnet conçu pour enregistrer la pratique du yoga : il propose 100 fiches pour noter la date, la durée, les intentions, les postures pratiquées et les réflexions avant et après chaque séance, plus 20 pages de notes libres. Son objectif est d'aider l'utilisateur à suivre ses progrès et à développer une pratique plus consciente.
Format 15 x 23 cm, intérieur en noir et blanc et finition mate. Publié par Independently published en 2020.
Conçu pour les pratiquants de yoga qui souhaitent tenir un registre organisé de leurs séances, et comme cadeau pour les amateurs de bien-être et de vie saine.
