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Mini Yoga Anti-Stress
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Salud y BienestarISBN | 9782501040488
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Détails du produit
Pages: 128 pages
Auteur: Ruth Gilmore
Éditeur: Marabout
ISBN: 9782501040488
Format: libro de bolsillo
Langue: fr
Date de publication: 14/1/2004
ISBN: 9782501040488
Synopsis de Mini Yoga Anti-Stress
Descubre cómo combatir la tensión muscular y calmar tu mente con 'Mini Yoga Anti-Stress'. Este libro te proporciona técnicas de yoga efectivas para aliviar la ansiedad y afrontar los desafíos diarios. Creado en colaboración con el Yoga Biomedical Trust, aprenderás a relajarte y encontrar la serenidad a través de ejercicios prácticos y sencillos. Ideal para aquellos que buscan un respiro en medio del estrés cotidiano.
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