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Oser: Thérapie de la confianza en soi
par Frédéric Fanget · Editions Odile Jacob · tapa blanda · 285 pages
4,1
· ISBN 97827381172745 personnes voient ceciVu 85 fois
Détails du produit
Pages: 285 pages
Auteur: Frédéric Fanget
Éditeur: Editions Odile Jacob
ISBN: 9782738117274
Format: tapa blanda
Langue: fr
Date de publication: 6/4/2006
ISBN: 9782738117274
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Synopsis de Oser: Thérapie de la confianza en soi
Este libro propone una verdadera terapia para desarrollar la confianza en uno mismo, basada en años de práctica clínica del reconocido psicoterapeuta Frédéric Fanget. A través de tres claves fundamentales, el autor guía al lector para aprender a amarse mejor, deshacerse de las dudas paralizantes y vivir de manera más plena y armoniosa con los demás. La obra aborda preguntas esenciales sobre cómo sentirse seguro, dejar de buscar la aprobación constante de los demás y tomar conciencia del propio valor personal. Es una herramienta práctica y accesible que demuestra que la falta de confianza no es una fatalidad, sino una condición que puede transformarse mediante ejercicios y cambios de perspectiva.
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