Qué comer

Synopsis de Qué comer

«Qué comer» est le guide nutritionnel de Francesc Fossas, publié par Oceano Ambar en broché (219 pages, en espagnol).

Le livre aborde, dans un esprit de vulgarisation, les questions les plus fréquentes sur l'alimentation : la consommation de sucre, l'opportunité du lait entier par rapport au lait écrémé, la congélation des aliments et la quantité d'eau qu'il convient de boire. À partir de cinquante recommandations pratiques, il offre des clés pour adapter l'alimentation quotidienne et améliorer les habitudes alimentaires.

Le sous-titre complet est «consejos y curiosidades de la nutrición: respuestas de un experto». Il a été publié en 2008 et s'inscrit dans les ouvrages sur la santé et le bien-être.

Pensé pour toute personne cherchant des réponses claires à des questions quotidiennes sur la nutrition et souhaitant adopter des habitudes alimentaires plus saines.