Running Within
par Warren A. Scott, Jerry Lynch · tapa blanda · ISBN 9780880118323
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Détails du produit
Auteur: Warren A. Scott, Jerry Lynch
ISBN: 9780880118323
Éditeur: Éditeur à confirmer
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/03/1999
Pages: 199 pages
Dimensions: 22.6 x 14.7 x 1.5 cm
Poids: 272 g
Synopsis de Running Within
«Running Within» est le guide d'entraînement et de course de Jerry Lynch et Warren A. Scott, publié par Human Kinetics Publishers en livre de poche.
«Running Within» unit la préparation physique et mentale pour les coureurs, avec des stratégies qui intègrent corps, esprit et âme. Il propose de fixer des objectifs, des exercices de relaxation et de visualisation, des affirmations, la gestion des revers et des ressources pour faire face à la fatigue, aux blessures et à la compétition.
Jerry Lynch est psychologue du sport et Warren A. Scott, médecin et triathlète d'élite. Œuvre en anglais, 199 pages, publiée en 1999.
Pour les coureurs de tous niveaux qui veulent renforcer la préparation mentale en plus de la physique, à l'entraînement et en compétition.
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