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Jessamy Hibberd

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À propos de Jessamy Hibberd

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Jessamy Hibberd combine son expertise de psychologue avec son talent d'écrivaine pour offrir des outils pratiques de bien-être.

Elle est l'auteure de seize ouvrages consacrés à l'amélioration de la santé mentale et de l'équilibre émotionnel.

Son livre le plus célèbre, This Book Will Make You Happy, est une référence dans la littérature sur la quête du bonheur.

Ses textes explorent des thèmes fondamentaux tels que la gestion du stress, la confiance en soi et la pleine conscience.

Son approche professionnelle s'appuie sur la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour aider ses lecteurs à mieux vivre.

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