par Jessamy Hibberd, Jo Usmar · Roca Editorial · tapa blanda · ISBN 9788499189116
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«Este libro te hará feliz» est le guide de développement personnel de Jessamy Hibberd et Jo Usmar, publié par Roca Editorial en broché (160 pages, en espagnol).
L'ouvrage explique pourquoi les personnes ressentent, pensent et se comportent d'une certaine manière et propose des outils pour changer ce qui est négatif. Basé sur la thérapie cognitive et la psychologie moderne, il inclut des exercices pratiques pour faire face à la tristesse, la frustration et le manque d'énergie, ainsi que pour augmenter le bonheur, l'estime de soi et le sentiment de contrôle.
Le titre original en anglais est This Book Will Make You Happy. L'édition en espagnol appartient à la collection No Ficción de Roca Editorial et a été publiée en novembre 2014.
Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et la psychologie pratique, avec des techniques basées sur la thérapie cognitive.
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