Arte y Cultura
Curso de relajación: un antídoto a la ansiedad, al estrés y a la depresión
Censana Editores · DVD · EAN 8437001487721
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Détails du produit
Auteur: Auteur à confirmer
EAN: 8437001487721
Éditeur: Censana Editores
Langue: Espagnol
Format: DVD
Date de publication: 01/01/2006
Durée: 120 pages
Synopsis de Curso de relajación: un antídoto a la ansiedad, al estrés y a la depresión
«Curso de relajación: un antídoto a la ansiedad, al estrés y a la depresión» est un cours audiovisuel en DVD, en espagnol, publié par Censana Editores en 2006.
Le cours propose une méthode guidée pour réduire la tension quotidienne et faire face à l'anxiété, au stress et à la dépression. À travers des exercices pratiques, il offre des repères à appliquer dans la routine quotidienne, afin de retrouver l'équilibre émotionnel et de renforcer le bien-être tant mental que physique.
Une ressource pour ceux qui cherchent à soulager le stress et l'anxiété au quotidien avec une approche pratique et guidée.
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