par Les Snowdon, Maggie Humphreys · Ediciones Tutor · DVD · EAN 9788479025977
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«Caminar y Adelgazar» est le programme d'exercices en DVD de Les Snowdon et Maggie Humphreys, publié par Ediciones Tutor en 2006, en espagnol.
Programme de trente jours pour perdre du poids et se mettre en forme en marchant. Inclut des routines visant à améliorer l'efficacité cardiovasculaire, réduire le stress et tonifier le corps, avec les indications de Les Snowdon et Maggie Humphreys. Une méthode simple pour intégrer l'exercice dans la routine quotidienne.
Fait partie de la collection En Forma d'Ediciones Tutor. Publié en Espagne le 2 août 2006, il comprend un seul DVD.
Pour ceux qui cherchent un plan d'exercice en DVD basé sur la marche comme activité principale.
