DeAPlaneta · DVD · EAN 8435153647901
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«El mejor fitness en casa 1» est un coffret de trois DVD de routines d'exercice publié par DeAPlaneta en 2009.
Il réunit tai chi, pilates, fit yoga, exercices pour un dos sain et body forming. Ce sont des routines à pratiquer à la maison qui combinent tonification musculaire, équilibre intérieur et décharge de tensions, avec des séances variées pour garder le corps et l'esprit en forme.
Coffret avec 3 DVD ; image PAL, zone 2, 16:9 et son Dolby Digital. Durée approximative : 420 minutes. Langues : anglais et espagnol. Tous publics.
Pour ceux qui veulent se remettre en forme à la maison avec peu de temps et préfèrent la variété : du tai chi au body forming, avec des options pour soulager le stress et prendre soin du dos.
