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EAN: 3453270085838
Este documental explora los beneficios científicos de la meditación, analizando cómo esta práctica cerebral puede actuar como antidepresivo, analgésico y estimulante inmunitario. A través de una investigación profunda, la obra despoja a la meditación de sus velos espirituales para centrarse en sus efectos reales sobre el cuerpo y la mente, respaldados por estudios clínicos contemporáneos. Dirigida por Benoît Laborde y producida por Arte, la película cuenta con la participación de expertos como Christophe André y Jon Kabat-Zinn. Es una pieza esencial para entender cómo la meditación de plena conciencia se ha integrado en hospitales y laboratorios de investigación como una terapia complementaria eficaz contra el estrés y el dolor crónico.
