Les étonnantes vertus de la méditation

Synopsis de Les étonnantes vertus de la méditation

«Les étonnantes vertus de la méditation» est le documentaire de Benoît Laborde (2017), avec Christophe André, Jon Kabat-Zinn et Richard Davidson, en DVD.

Documentaire qui examine la méditation comme exercice cérébral, sans sa composante spirituelle, et passe en revue les études qui soutiennent son usage clinique : il réduit le stress, prévient la dépression, soulage la douleur et stimule le système immunitaire. Il montre son intégration dans les hôpitaux et les laboratoires comme thérapie complémentaire.

L'édition dure 52 minutes, avec son Dolby Digital 2.0 en français et sous-titres en français pour sourds et malentendants. Image en couleur, format 16/9, zone 2 et PAL.

Pour les intéressés par la science de la méditation et les thérapies complémentaires contre le stress et la douleur, sur la base de recherches cliniques.