Lower Body Yoga & Upper Body Yoga
par Howard Napper · DVD · EAN 5060126184164
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Détails du produit
Auteur: Howard Napper
EAN: 5060126184164
Éditeur: Éditeur à confirmer
Langue: Anglais
Format: DVD
Date de publication: 28/07/2010
Durée: 120 pages
Dimensions: 1.5 x 13.8 x 18 cm
Poids: 83 g
Synopsis de Lower Body Yoga & Upper Body Yoga
«Lower Body Yoga & Upper Body Yoga» est le programme de yoga de Howard Napper, publié en 2010 en DVD.
Howard Napper guide une routine de yoga divisée en deux blocs : un pour le haut du corps et un pour le bas. Avec une succession d'exercices axés sur les étirements, il vise à soulager les tensions et à améliorer la flexibilité. Les indications sont claires et posées, valables pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés.
Le DVD est en anglais et a été publié le 28 juillet 2010.
Adapté à ceux qui souhaitent étirer le corps par zones, que ce soit pour débuter le yoga ou pour approfondir sa pratique.
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