par Ponte en forma bailando Dande + Fitness · Ponte en forma bailando Dande + Fitness · DVD · EAN 8436005715922
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«Paula Abdul - Cardio Dance» est le DVD de fitness avec Paula Abdul, publié en 2016 par Ponte en forma bailando Dande + Fitness.
Routine de cardio et de danse présentée par Paula Abdul, qui enseigne pas, positions et chorégraphies accompagnée de quatre danseurs. Les segments s'apprennent progressivement et se combinent pour former une routine complète, à laquelle s'ajoute un travail de tonification des cuisses, des fessiers et des mollets.
Durée approximative de 40 minutes sur un disque ; son AC3, image 4:3 et encodage PAL. Langues : anglais et espagnol. Classification : tous publics.
Recommandé pour les amateurs de fitness et de danse ; bien que les routines soient expliquées étape par étape, la coordination requise représente un défi même pour les plus expérimentés.
