Plyometrics Training
par Bill Richardson · SportVideo.com · DVD · EAN 0189098200698
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Détails du produit
Auteur: Bill Richardson
EAN: 0189098200698
Éditeur: SportVideo.com
Langue: Anglais
Format: DVD
Date de publication: 15/05/2012
Durée: 64 min
Dimensions: 19 x 13.6 x 1.4 cm
Poids: 283 g
Synopsis de Plyometrics Training
«Plyometrics Training» est le film d'entraînement de pliométrie réalisé par Bill Richardson, avec David Sandler, en DVD.
Le DVD explique la pliométrie comme une méthode pour développer vitesse et puissance grâce à des mouvements explosifs, comme les sauts et les exercices avec ballon médicinal. Il inclut des conseils et des démonstrations pratiques pour intégrer ce type de travail à tout programme sportif.
Le DVD comprend un disque, dure 64 minutes et a une image en couleur, avec audio en anglais ; publié par SportVideo.com.
Utile pour les athlètes et les entraîneurs qui souhaitent inclure le travail pliométrique dans leurs programmes de préparation.
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