Tai Chi for Health - Yang Short Form
par Terry Dunn · Healing Arts Home Video · VHS · EAN 0029956444430
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Détails du produit
Auteur: Terry Dunn
EAN: 0029956444430
Éditeur: Healing Arts Home Video
Langue: Anglais
Format: VHS
Date de publication: 13/06/2000
Durée: 120 min
Dimensions: 18.6 x 10.6 x 2.9 cm
Poids: 174 g
Synopsis de Tai Chi for Health - Yang Short Form
«Tai Chi for Health - Yang Short Form» est la vidéo instructive de tai chi avec Terry Dunn en VHS (120 min, en anglais), publiée par Healing Arts Home Video.
Vidéo instructive sur le Tai Chi Chuan de la famille Yang. Elle explique son origine et sa philosophie, propose des étirements et un échauffement, et guide pas à pas à travers les 37 postures de la forme courte. L'accent est mis sur l'équilibre, la respiration, la posture et la relaxation.
Cassette en couleur, avec musique de Vangelis. Le programme est divisé en blocs de 10, 10, 30, 60 et 8 minutes : introduction, échauffement, postures de base, forme courte et démonstration.
Introduction au tai chi adaptée aux étudiants de tout âge et niveau de forme physique.
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