Tai Chi Kung Una Vida Sana

Synopsis de Tai Chi Kung Una Vida Sana

«Tai Chi Kung: Una Vida Sana» est un DVD d'instruction de tai chi et de chi kung en espagnol.

Le programme présente le tai chi chuan comme une pratique martiale chinoise de longue tradition et propose de le combiner avec le qigong, le yoga ou le pilates. Avec plus de deux heures d'instructions, il explique en détail l'exécution de chaque mouvement et fournit des lignes directrices pour améliorer la santé physique et mentale, favoriser la relaxation et renforcer l'équilibre intérieur.

Il s'agit d'une édition espagnole (pays d'origine : Espagne), produite et distribuée par MBC Entertainment.

Conçu pour ceux qui débutent dans le tai chi et pour les pratiquants avancés qui souhaitent suivre un guide complet orienté vers une vie saine.