par Andy Bennet · Divisa HV · DVD · EAN 8421394506770
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«Yoga» est le documentaire d'Andy Bennet (1999), présenté par Lucy Lindbaker, en DVD.
Documentaire pratique qui présente le yoga comme un moyen de soulager le stress et de libérer les tensions accumulées. La séance guidée combine exercices de respiration, relaxation musculaire et postures de base, organisés en introduction, échauffement, exercice et récupération. Le menu interactif permet un accès direct à chaque bloc.
Durée approximative : 60 minutes. Langues : espagnol et français ; sous-titres : espagnol et français. Tous publics. DVD PAL, zone 2.
Adapté à ceux qui débutent dans le yoga et recherchent un guide visuel pour pratiquer à la maison.
