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Seconde vie
Yoga básico para Dummies
par Varios directores · Tema Distribuciones S.L. · DVD
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4,2
Durée: 80 minAuteur: Varios directoresÉditeur: Tema Distribuciones S.L.Format: DVDLangue: es-ES, enDate de publication: 1/1/2007EAN: EAN 8436533822192
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BonMarques visibles sur la boîte ou la jaquette. Disque vérifié et fonctionnant correctement.
BienLégères marques sur la boîte ou la jaquette. Disque propre et en bon état.
FantastiqueMarques à peine perceptibles. Disque et boîte en état impeccable.
ExcellentAucune marque visible. Boîte, jaquette et disque impeccables.
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Synopsis de Yoga básico para Dummies
Este DVD es una guía accesible diseñada para introducir a cualquier persona en la práctica del yoga, sin importar su edad o condición física. A través de un programa paso a paso, la instructora Sara Ivanhoe presenta 12 posiciones esenciales destinadas a aumentar la tonicidad muscular, mejorar la flexibilidad y reducir el estrés. El contenido incluye estiramientos para principiantes y técnicas de relajación, además de un entrenamiento adicional de nivel intermedio para aquellos que deseen progresar en su práctica. Es una herramienta ideal para desmitificar el yoga y aprovechar sus beneficios físicos y mentales desde la comodidad del hogar.
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