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101 ejercicios para entrenar a pesar de la crisis
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Salud y BienestarISBN | 9788499931913
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Détails du produit
Pages: 68 pages
Auteur: Esther Cardenas Arias
Éditeur: Wanceulen S.L.
ISBN: 9788499931913
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 19/10/2011
ISBN: 9788499931913
Synopsis de 101 ejercicios para entrenar a pesar de la crisis
Este libro ofrece una guía práctica con 101 ejercicios diseñados para mantenerse en forma en casa, sin necesidad de gastar dinero en gimnasios. Ideal para aquellos que buscan alternativas económicas para el cuidado personal, el libro incluye estiramientos y ejercicios para diferentes grupos musculares, adaptándose a las necesidades de cada persona. Con instrucciones claras y sencillas, es perfecto para mantener una rutina de entrenamiento efectiva y accesible.
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