A Arte de Dizer Não

Synopsis de A Arte de Dizer Não

«A Arte de Dizer Não» est l'essai de développement personnel du psychologue Joaquim Quintino Aires, publié par Lua de Papel en broché (168 pages, en portugais).

Le livre analyse l'importance de savoir dire non comme outil pour défendre son identité et gagner en bien-être. Avec des exemples de la vie quotidienne —famille, amitiés, couple, travail ou achats—, l'auteur propose des stratégies pratiques pour communiquer un refus avec conviction et sans culpabilité, de sorte que le «non» devienne une affirmation de soi.

Édition portugaise publiée en 2015 par Lua de Papel. L'auteur est Joaquim Quintino Aires, psychologue. Format broché avec 168 pages.

Recommandé pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et l'amélioration de leurs compétences en communication assertive, en particulier ceux qui ont tendance à placer les attentes des autres avant leurs propres besoins.