Aime-toi, la vie t'aimera

Synopsis de Aime-toi, la vie t'aimera

«Aime-toi, la vie t'aimera» est l'essai de développement personnel de Catherine Bensaid, publié par Pocket en format poche (218 pages, en français).

L'autrice, psychiatre et psychanalyste, présente les pensées négatives comme une prison et propose de reconnaître les difficultés pour se réconcilier avec soi-même. Elle invite à abandonner les comportements limitants, à ne pas suivre des chemins imposés et à écouter ses propres désirs, afin que la douleur du passé laisse place à une pensée plus libre.

Le sous-titre de l'œuvre est «Comprendre sa douleur pour entendre son désir». Édition en français publiée en 1994, numéro 2939 de Pocket.

Pour les lecteurs intéressés par la compréhension de l'origine de la douleur et le changement d'habitudes limitantes.