par Raimon Gaja I Jaumeandreu · Editorial Pòrtic · tapa blanda · ISBN 9788473066792
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«Aprèn a estimar-te. Guia bàsica per a millorar l'autoestima» est le guide de l'estime de soi de Raimon Gaja i Jaumeandreu, en livre broché.
L'ouvrage soutient que les pensées de désespoir et les attitudes négatives démotivent, bloquent les objectifs et génèrent culpabilité ou malheur. Une faible estime de soi nuit au bien-être psychologique ; comprendre sa cause est la première étape pour la corriger. Il propose des alternatives pour changer ce schéma et éliminer les obstacles au développement personnel.
Il appartient à la collection Pòrtic Viure d'Editorial Pòrtic et a été publié en mars 2001 ; il compte 208 pages en catalan.
Ouvrage de vulgarisation psychologique destiné au grand public.
