par Elena Pérez, María Hernández-Alcalá · Futurlife Salud 21 S.L. · tapa blanda · ISBN 9788409069835
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«Aprende a elegir salud» est le guide pratique de santé et de bien-être d'Elena Pérez et María Hernández-Alcalá en couverture souple (210 pages, en espagnol).
Guide de vulgarisation sur l'alimentation saine qui allie achat d'aliments, recettes, astuces et menus. Il explique comment prendre des décisions éclairées au supermarché, planifier des repas équilibrés et mieux utiliser les produits, avec des propositions pratiques pour intégrer des habitudes nutritives au quotidien.
Première édition publiée par Futurlife Salud 21 S.L. le 17 décembre 2018 ; dimensions 17 x 24 cm.
Indiqué pour les lecteurs intéressés par la nutrition et les habitudes saines qui souhaitent appliquer des lignes directrices pour mieux manger et planifier des menus.
