Atme richtig. Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit.

Synopsis de Atme richtig. Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit.

«Atme richtig. Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit» est le guide santé d'Hiltrud Lodes, publié par Goldmann en livre de poche.

Le livre explique que respirer par le nez et avec le diaphragme, sans réprimer les impulsions naturelles comme le bâillement ou le soupir, favorise l'équilibre physique et émotionnel. Il propose un entraînement respiratoire comme ressource thérapeutique pour les troubles respiratoires, cardiovasculaires et digestifs, ainsi que les troubles de la parole.

Publié en juin 2000 dans la ligne Mosaik de Goldmann ; l'édition compte 159 pages et est cataloguée comme guide de santé et de bien-être.

Lecteurs germanophones à la recherche d'un guide pratique sur la santé, le bien-être et les techniques de respiration, avec une approche orientée vers l'auto-assistance.