par Hiltrud Lodes · La Magrana · tapa blanda · ISBN 9788479010584
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«Aprende a respirar» est le guide pratique de santé et de bien-être d'Hiltrud Lodes, publié par La Magrana en broché (144 pages, en espagnol).
Œuvre d'Hiltrud Lodes, professeure d'éducation physique, sur la respiration : explique comment respirer correctement, propose des exercices pour retrouver le rythme naturel et présente des bénéfices thérapeutiques pour les troubles respiratoires, circulatoires et digestifs, ainsi que pour les difficultés d'élocution.
Le sous-titre en couverture est «La guía más eficaz para vivir a pleno pulmón». Le livre est paru à l'origine en 1990.
Pour les lecteurs de santé et de bien-être intéressés par la respiration consciente et ses effets sur l'équilibre physique et psychique.
