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par Frédéric Saldmann · Robert Laffont · tapa blanda · 309 pages
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En este libro, el Dr. Frédéric Saldmann explora los beneficios revolucionarios del ayuno intermitente y cómo este puede transformar la salud integral del organismo. A través de métodos inéditos, el autor explica cómo activar nuestra 'farmacia interior' para mejorar el sistema inmunitario, el sueño, la energía mental y la longevidad. La obra propone una metamorfosis del bienestar basada en descubrimientos científicos recientes, ofreciendo consejos prácticos para rejuvenecer el intestino, alcanzar el peso ideal y potenciar la capacidad cerebral. Es una guía esencial para quienes buscan unirse a la nueva revolución de la salud y tomar el control de su futuro médico.
Frédéric Saldmann, né le 5 mai 1953 est un médecin cardiologue, nutritionniste et chef d'entreprise français, auteur de nombreux ouvrages populaires sur la santé et l'hygiène alimentaire, et intervenant régulièrement dans les médias.
