Atreverse a vivir

Synopsis de Atreverse a vivir

«Atreverse a vivir. Reflexiones sobre el miedo, la valentía y la plenitud» est le livre de développement personnel de Miriam Subirana, publié par Integral en livre de poche.

Il part de l'idée que la peur bloque l'énergie, limite le bien-être et conditionne la liberté de penser. L'autrice propose d'identifier ces influences, de retrouver le courage, de guérir les blessures émotionnelles et de lâcher ce qui pèse, avec des pratiques de méditation pour changer les habitudes et se connecter à la paix et à la plénitude.

Édition en espagnol, 253 pages, publiée en 2007. Inclut une préface d'Ima Sanchís et, selon la couverture, un CD avec des exercices de méditation guidés par l'autrice.

Une œuvre destinée aux lecteurs intéressés par la croissance personnelle, le développement personnel et la méditation comme voies pour gérer la peur et le bien-être émotionnel.