par Marie-Laure Cuzacq · Editions ESI · tapa blanda · ISBN 9782822604000
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«Cahier de coloriage et mandalas: Fleurs et jardins» est un cahier de coloriage de mandalas de Marie-Laure Cuzacq, publié par Editions ESI en broché.
Ce cahier propose des mandalas inspirés de fleurs et de jardins à colorier avec calme et créativité. Les traits détaillés favorisent la concentration et aident à déconnecter du rythme quotidien, transformant le coloriage en une pratique de relaxation et de méditation active visant à adopter une attitude zen.
Publié le 5 mars 2015, ce cahier en français compte 64 pages et mesure 21 x 16 cm.
Conçu pour ceux qui cherchent une pause relaxante ; adapté aux jeunes et aux adultes intéressés par le coloriage comme pratique de pleine conscience.
