Conquistar el dolor

Synopsis de Conquistar el dolor

«Conquistar el dolor» est le guide des thérapies naturelles de Leon Chaitow, publié par Blume (Naturart) en broché (176 pages, en espagnol).

Le livre propose de comprendre l'origine de la douleur pour la contrôler et rassemble des techniques naturelles comme la méditation, l'hypnothérapie, la respiration, la relaxation, les massages et les étirements. Il inclut des conseils pour les maux fréquents comme les douleurs au dos, à la tête, au cou et aux épaules, et présente des thérapies complémentaires comme l'hydrothérapie et les arômes curatifs.

Première édition en espagnol, publiée en 2013, de ce guide sur les thérapies complémentaires et le bien-être.

Destiné aux lecteurs qui cherchent à réduire leur dépendance aux analgésiques et préfèrent aborder la douleur avec des méthodes naturelles, des exercices et des changements d'habitudes.