Deportes y Recreación
Correr de otro modo
par Antonio Serrano Sánchez, Alfredo Verona Arche · AL POSTE · tapa blanda · ISBN 9788415726456
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Détails du produit
Auteur: Antonio Serrano Sánchez, Alfredo Verona Arche
ISBN: 9788415726456
Éditeur: AL POSTE
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 05/05/2015
Pages: 208 pages
Dimensions: 25 x 1 x 25 cm
Poids: 118 g
Synopsis de Correr de otro modo
Descubre los secretos del entrenamiento de running de la mano de Antonio Serrano, entrenador presente en siete Juegos Olímpicos. En este libro, Serrano comparte sus conocimientos sobre el kilometraje ideal para cada atleta y la mentalidad necesaria para triunfar en el running. Aprende a organizar tus entrenamientos, a superar el cansancio y a aplicar las experiencias de Serrano a tu vida diaria. Una guía inspiradora para corredores de todos los niveles.
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