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Correr para estar en forma
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788430578672
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Détails du produit
Pages: 120 pages
Auteur: Werner Sonntag
Éditeur: Tikal Ediciones
ISBN: 9788430578672
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 1/1/1995
ISBN: 9788430578672
Synopsis de Correr para estar en forma
Descubre los beneficios del jogging con 'Correr para estar en forma' de Werner Sonntag. Este libro te guía a través de los aspectos esenciales para integrar el jogging en tu vida diaria, desde cómo evitar dolores hasta cómo adaptar el ejercicio a tu rutina. Con consejos prácticos y fáciles de seguir, es ideal tanto para principiantes como para corredores experimentados que buscan mejorar su técnica y disfrutar de una vida más saludable.
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