Prenez-en trois et n'en payez que deux avec le coupon TRIPLEFR
par Roberto Russo · Red Edizioni · tapa blanda · 96 pages
* Tous nos produits sont soigneusement vérifiés pour favoriser une culture durable.
Chaque produit est inspecté, nettoyé et vérifié avant l'expédition. S'il ne correspond pas à vos attentes, nous vous remboursons.
Corsa facile es una guía práctica diseñada para quienes desean iniciarse en el mundo del running o retomar esta actividad física. El libro ofrece un enfoque integral que abarca desde consejos sobre el equipamiento necesario y la nutrición, hasta recomendaciones para prevenir lesiones y mantener la motivación a largo plazo. Escrito por Roberto Russo, este manual incluye tablas de entrenamiento específicas adaptadas a diferentes niveles de preparación física. Es una herramienta ideal para quienes buscan mejorar su salud cardiovascular y tonificar sus músculos a través de uno de los ejercicios más naturales y accesibles que existen.
