Méthode de musculation au féminin
par Olivier Lafay · Editions Amphora · tapa blanda · ISBN 9782851806871
3,8
10 personnes voient ceciVu 4 fois
-
TVA incluse
Livraison GRATUITE · arrive le 8 oct
Retour gratuit sous 30 jours
Payer avec :
Offres disponibles par état
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
Détails du produit
Auteur: Olivier Lafay
ISBN: 9782851806871
Éditeur: Editions Amphora
Langue: Français
Format: tapa blanda
Date de publication: 14/11/2005
Pages: 173 pages
Dimensions: 26 x 19.5 x 1.6 cm
Poids: 700 g
Synopsis de Méthode de musculation au féminin
«Méthode de musculation au féminin: 80 exercices sans matériel» est le guide de musculation d'Olivier Lafay, publié par Editions Amphora en français.
Il propose un entraînement progressif pour les femmes avec 80 exercices sans matériel. Ses programmes spécifiques visent à éliminer la graisse, tonifier le corps, améliorer la condition physique et augmenter les performances sportives. Les illustrations aident à comprendre et à suivre chaque routine.
Broché de 173 pages, illustré par Hervé Audouy et avec une préface d'Eric Attali ; publié en 2005.
Conçu pour les femmes qui veulent s'entraîner sans matériel et suivre un plan progressif d'exercices avec un support visuel.
Plus de titres pour ceux qui ont lu Méthode de musculation au féminin de Olivier Lafay
Recommandé par Julia
Livres les plus vendus en Remise en forme et entraînement
Meilleures ventes
Dernière unité !3 personnes l'ont dans leur panier
-
TVA incluse