par Xavier Guix · Ediciones Granica, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788475774619
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«¡Descontrólate! Reflexiones para los que controlan demasiado» est le livre de développement personnel de Xavier Guix, publié par Ediciones Granica en broché (176 pages, en espagnol).
Le livre part de l'idée que vouloir tout contrôler, des choses aux personnes ou au temps, cache une peur profonde. Guix examine sur un ton accessible l'anxiété et l'obsession que génère le contrôle excessif, les comportements de ceux qui tentent de dominer leur environnement et les peurs que nous nous construisons, à une époque marquée par l'incertitude.
Comprend une préface de Walter Riso et fait partie de la collection Crecimiento Personal.
Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et la psychologie pratique, en particulier ceux qui cherchent à réfléchir sur l'anxiété et le contrôle émotionnel.
