par Elizabeth Hamilton · Edaf · tapa blanda · ISBN 9788441425064
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«Desentrena a tu loro» est un guide de méditation zen d'Elizabeth Hamilton, publié par Edaf en broché (240 pages, en espagnol).
Elizabeth Hamilton invite à découvrir le zen à travers la méditation et montre comment surmonter les conditionnements mentaux —concepts, attentes ou réactions émotionnelles— pour vivre l'expérience avec ouverture et simplicité. Le perroquet du titre symbolise l'esprit bavard ; le désapprivoiser est le chemin vers une vie inconditionnelle, avec humour et sagesse.
Le livre, sous-titré «La mente y el camino del Zen», appartient à la collection Luz de Oriente d'Edaf et comprend une traduction de Belén Cabal Riera.
Pour les lecteurs qui souhaitent aborder la méditation et le bouddhisme zen d'un point de vue pratique et accessible.
