Detrás del ruido

Synopsis de Detrás del ruido

«Detrás del ruido» est le livre de mémoires et de développement personnel d'Ángel Martín, publié par Editorial Planeta en couverture souple (256 pages, en espagnol).

Après avoir surmonté un épisode psychotique qui l'a conduit à une hospitalisation psychiatrique, Ángel Martín explique à la première personne comment il a réussi à se reconstruire et à ne pas retomber. Avec humour et honnêteté, il propose des stratégies pour doser les émotions, éteindre les peurs et baisser le volume des voix intérieures, encourageant à se placer derrière le bruit pour retrouver la stabilité.

C'est le deuxième livre d'Ángel Martín, publié le 29 novembre 2023 dans la collection No Ficción d'Editorial Planeta.

Pour les lecteurs intéressés par la santé mentale et les témoignages de dépassement personnel, avec l'humour caractéristique d'Ángel Martín.