par Ramiro Calle · Editorial Edaf S.A. · tapa blanda · ISBN 9788441411647
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«El arte de meditar» est le guide théorique et pratique de méditation de Ramiro Calle, publié par Editorial Edaf en couverture souple (184 pages, en espagnol).
L'ouvrage explique la méditation comme l'art de faire taire l'esprit et, depuis ce silence, d'atteindre une perception plus profonde de la réalité. Ramiro Calle rassemble des techniques du yoga, de la vipassana et du zen, et décrit comment sa pratique régulière aide à gagner en sérénité, en équanimité et à se libérer des conflits dans un rythme de vie accéléré.
Un manuel pensé pour les lecteurs qui veulent s'initier à la méditation et cherchent des exercices et des clés pour calmer l'esprit et apaiser l'âme au quotidien.
