El arte del mínimo esfuerzo

Synopsis de El arte del mínimo esfuerzo

«El arte del mínimo esfuerzo» est l'essai de développement personnel de Barbara Berckhan, publié par Integral en couverture rigide (128 pages, en espagnol).

Le livre soutient qu'il est possible d'accomplir beaucoup avec moins d'usure en travaillant intelligemment plutôt qu'en s'épuisant dans un effort excessif. Il propose des stratégies pour régler les tâches pénibles, freiner les dévoreurs d'énergie, affronter de lourdes charges de travail et garder son calme face aux situations stressantes pour vivre plus détendu.

Traduit de l'allemand par Lidia Álvarez Grifoll, il appartient à la collection Otros No Ficción, numéro 126.

Un livre destiné aux lecteurs intéressés par le développement personnel, la gestion du stress et l'optimisation du temps.